De “kitchen” is de zone van 2,13 meter aan weerszijden van het net. De kitchen-regel zegt: je mag de bal niet uit de lucht slaan (volleren) terwijl je in de kitchen staat of de kitchenlijn raakt. Je mag de kitchen wél betreden om een bal te spelen die eerst gestuiterd is. Ook je momentum na een volley mag je niet de kitchen in dragen.
De kitchen is het meest misbegrepen deel van de pickleballbaan — en tegelijk waar beginners de meeste punten weggeven. Snap je deze ene regel goed, dan speel je meteen slimmer. In dit artikel leggen we ‘m helder uit, inclusief de valkuilen.
Wat is de kitchen?
De kitchen heet officieel de non-volley zone (NVZ): de zone van 7 voet (2,13 meter) aan beide kanten van het net, gemarkeerd door de kitchenlijn. Hij loopt over de volle breedte van de baan. De naam “kitchen” is een bijnaam die iedereen gebruikt.
De kitchen-regel in het kort
De regel draait om één woord: volleren (de bal uit de lucht slaan, zonder dat hij eerst stuitert).
- Je mag niet volleren terwijl je in de kitchen staat of de kitchenlijn aanraakt.
- Bij een volley moeten beide voeten achter de kitchenlijn staan.
- Je mag de kitchen wél betreden om een bal te spelen die eerst is gestuiterd.
- Na een volley mag je momentum je niet de kitchen in dragen — ook dat is een fout, zelfs als de bal al weg is.
Kort samengevat: in de kitchen mag je alleen een bal spelen die gestuiterd is. Alles wat je uit de lucht wilt slaan, doe je met beide voeten erbuiten.
De fouten die iedereen maakt
- Op de lijn staan bij een volley. De kitchenlijn hoort bij de kitchen. Raak je hem aan terwijl je volleert, dan is het fout — ook al staat de rest van je voet erbuiten.
- Momentum de kitchen in. Je slaat een volley netjes buiten de kitchen, maar je loopt door en stapt erin. Fout. Je moet je evenwicht bewaren.
- Te vroeg naar voren. Beginners duiken de kitchen in om agressief te spelen, en volleren dan per ongeluk vanuit de zone.
- Vergeten dat een gestuiterde bal wél mag. Sommige beginners durven de kitchen helemaal niet in, terwijl je er prima een gestuiterde bal (zoals een dink) mag spelen.
Waarom bestaat de kitchen-regel?
De kitchen voorkomt dat spelers vlak bij het net gaan staan en elke bal keihard naar beneden smashen. Daardoor blijft pickleball een spel van plaatsing en geduld in plaats van pure kracht — precies wat de sport zo toegankelijk en verslavend maakt. De zachte spelletjes aan het net (de “dinks”) ontstaan juist dankzij deze regel.
De kitchen slim gebruiken
Gevorderde spelers staan vaak vlak achter de kitchenlijn: klaar om te volleren zodra het kan, en klaar om een gestuiterde dink in de kitchen te spelen. Die positie — net achter de lijn, paddle voor je — is waar de meeste punten worden gewonnen. Als beginner is dit het belangrijkste om te leren: kom na de opslagfase naar voren tot de kitchenlijn, en blijf daar geduldig.
Veelgestelde vragen
Mag je in de kitchen staan?
Ja. Je mag de kitchen betreden en er een bal spelen die eerst gestuiterd is. Je mag er alleen niet volleren (uit de lucht slaan).
Wat gebeurt er als je de kitchenlijn raakt bij een volley?
Dat is een fout. De lijn hoort bij de kitchen, dus je verliest de rally.
Mag je door de kitchen lopen?
Ja, zolang je er niet volleert. Maar pas op met je momentum na een volley — als dat je de kitchen in draagt, is het alsnog fout.
Hoe groot is de kitchen?
2,13 meter (7 voet) vanaf het net, over de volle breedte van de baan.
Klaar om te spelen? Lees ook onze spelregels, leer serveren, of ontdek hoe je een racket kiest om te beginnen.